精囊炎常由大肠杆菌所引起，是常见泌尿感染病症的一种。精囊炎在临床以血精为主要临床表现，由于患者对病症了解不清，往往会引发巨大心理恐惧，导致心因性疾病的产生。积极减少病症危害，生活中的有效预防很重要。

郑飞男科医师推荐男性精囊炎的积极预防方法：

1、加强锻炼，增强体质，预防感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

3、注意个人卫生，洁身自好。尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员较好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，裆部着装宽松、透气。

4、注意生活细节：有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

5、已生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1~2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此方法，以免影响其生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

6、积极治好生殖感染疾症：精囊炎常继发于其他病理疾症之后，由于男性生殖结构的特殊性，生殖感染疾症不及时治疗往往会反复感染，久治不愈，因此，预防精囊炎困扰男性健康，生活中一定要注意身体器质性疾症的积极治疗。

以上就是郑州男科医师关于男性精囊炎的生活预防的方法推荐，希望对减少病症发生及对健康的危害有所帮助。 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。