预防射精障碍怎么做?射精障碍在临床以常见的早泄、不射精、逆行射精等为主要病症，严重发展对男性健康生活的危害是非常大的，做好生活预防可以在很大程度上帮助降低病症对健康生活的影响。

生活有效预防射精障碍，医师建议这样做

一、注意饮食调理，积极参加体育锻炼

男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物;每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时。

二、加强性教育

很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。

三、积极治疗疾病

某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。平时应注意做好这些病症的预防，如多注意个人的卫生清洁，节制手淫，预防不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生等。

以上就是郑飞男科医师关于男性射精障碍如何有效预防的相关介绍，希望对男性健康生活保健有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线医生~