男性遗精可以预防吗?郑州男科医院医师表示，遗精在生活中一般是正常的表征，如果遗精比较频繁，超过了正常可以接受的标准的话，可考虑男科病理的存在，这个时候及时就医是非常重要的。

郑州郑飞医院医师表示，频繁遗精的出现常与后天因素相关，远离导致疾病的病理，病症是可以得到有效预防的。有效预防频繁遗精，郑飞医师教你如何做：

【1】培养良好的求歌曲，减少手淫或淫念。平时少接触一些色情电影和图片，尽量多参加集体活动、适当做一些体育运动，既能增强体质又能提高情操，也能有效预防频繁遗精的发生。

【2】养成良好的生活饮食习惯，男性遗精可以预防吗?男性朋友应该尽量少抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性较强的食物。饮食尽量以清淡为主。

【3】注意生活护理，衣着上应该尽量穿宽松的内裤、被褥尽量轻薄，睡觉时正确的躺卧等有助于降低遗精频率，防止频繁遗精的发生。

【4】正确认识病理，青年男性一个月出现2-3次的遗精是正常的生理想象，男性朋友要慎重对待疾病，以免思虑过重导致不必要的心理性疾病。

【5】建议定期体检，郑飞男科医师表示，男科疾病的发病率在逐年升高，其中好多都会成为性功能障碍的诱因，做好健康保健，有条件的男性积极体检可以在很大程度上帮助做好疾病预防。

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