包皮是男性阴茎头部外层的一层皮肤褶皱，呈环形覆盖在龟头表面，具有保护龟头的作用。

　　简单理解，就像“龟头的一层外套”，正常情况下，包皮可随阴茎活动自由翻动——疲软时部分或完全覆盖龟头，勃起时龟头可自然露出或通过手动上翻露出。

　　若包皮过长或包茎(包皮口狭窄无法上翻)，需注意清洁或及时就医处理哦~

　　        包皮过长是指男性阴茎在疲软状态或勃起状态下，包皮仍完全覆盖龟头，但可以手动上翻露出龟头的情况。

　　简单来说，就是“龟头的外套太长”，虽然能翻开，但平时容易堆积分泌物(包皮垢)，若清洁不当，可能引发炎症(如包皮炎、龟头炎)，或增加性伴侣妇科感染风险。

　　如果频繁出现红肿、疼痛、异味，或影响性生活，建议及时就医评估是否需要通过手术(包皮环切术)处理~