节制手淫，创造完美性生活
几乎所有的成年男性都有过手淫的经历，手淫是一种发泄性欲的方式，在单身男性中非常常见，很多男性经常手淫养成习惯，一段时间不手淫，就憋的慌。手淫虽然可以得到快感，但是长期频繁的手淫习惯对于男性的身体伤害是非常大的，专家指出，适当的手淫对于身心是有益的，但是需要节制，过度的手淫只会引起各种疾病。
过度手淫有哪些影响?
1、过度手淫是一种损害身体精神的一种行为，手淫的时候所耗费的是人体的“精”，“精”是人体的造血之源，奉生之本。过度消耗“精”就会影响到脑髓和骨髓，加速人体的衰老，身体素质也会变差。
2，过度手淫会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
3，人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
4，过度手淫还会影响到人的记忆力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
5，手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
6、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。
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