勃起不坚不能简单直接归为阴虚或者阳虚，二者都会引发，表现不一样，也很多人属于阴阳两虚，还夹杂湿热、气滞等问题，不要自己盲目进补。

　　🔹肾阳虚常见表现

　　• 勃起无力、硬度不足，容易中途疲软，性欲偏低

　　• 畏寒怕冷，手脚常年冰凉，腰膝发凉酸痛

　　• 精神疲惫、总想睡觉，夜尿变多，小便清长

　　• 大便稀溏，舌质偏淡

　　🔹肾阴虚常见表现

　　• 勃起易亢奋，但维持时间短，很快疲软

　　• 怕热、手心脚心发热，夜里睡觉盗汗

　　• 腰膝酸软，口干咽干，容易心烦失眠、多梦

　　• 容易遗精，小便发黄

　　⚠️重要提醒

　　很多男性勃起不坚不完全是肾虚。

　　长期压力焦虑、熬夜酗酒、血管供血不足、前列腺炎，同样会造成勃起问题。不分证型乱吃补肾药，阴虚吃补阳药会上火加重，阳虚吃滋阴药会更加怕冷乏力。频繁勃起状态差，建议男科或者中医辨证之后再调理，不建议自行购买补肾偏方、保健品。