不射精指性生活过程中，有正常勃起，但是无法达到射精，没有精液排出，分为原发性和继发性两类。

　　🔹1.主要表现

　　性生活时阴茎可以正常勃起，能够完成性交，但始终无法射精，没有快感高潮;部分人手淫可以射精，同房却不能射精;也有部分人手淫、同房都完全不能射精。

　　🔹2.常见诱发因素

　　心理精神因素：紧张焦虑、压力过大、同房时情绪紧绷、伴侣关系不和、过往负面性经历，是最常见原因。

　　行为习惯因素：长期频繁手淫，手淫刺激强度和同房不一样，造成同房刺激达不到射精阈值;长期刻意忍精不射。

　　器质性因素：神经系统损伤、糖尿病神经病变;部分药物影响;生殖系统局部病变。

　　其他：长期熬夜、酗酒、身体过度疲惫，也会加重症状。

　　🔹3.日常养护要点

　　调节情绪，减少同房时的心理负担;不要长期刻意忍精不射;规律作息，避免过度劳累;减少酗酒;避免长期频繁手淫，调整手淫刺激方式。

　　🔹4.需要就诊的情况

　　长期同房无法射精，影响正常性生活，建议到泌尿外科或者男科就诊评估。

　　危险信号，马上就医

　　1.伴随会阴部持续胀痛不适

　　2.同时出现勃起困难、排尿异常

　　3.糖尿病、外伤后出现的不射精

　　不射精不要盲目进补，需要区分心理性和器质性原因，针对性干预。