不射精，指性生活时可以正常勃起，但长时间无法达到性高潮、不能射出精液，属于男性性功能障碍的一种，分为功能性和器质性两类。

　　主要表现

　　性生活过程中阴茎勃起正常，持续很久却没有射精快感，也无精液排出;部分人手淫时可以射精，只有同房时无法射精;严重的情况，无论何种刺激都完全不能射精。长期不射精，容易伴随性生活疲惫、心理压力大，也会影响备孕。

　　诱发原因

　　1. 心理因素：精神紧张、焦虑、压力大，伴侣关系不和，对性生活存在心理顾虑，是功能性不射精最常见诱因。

　　2. 不良习惯：长期频繁手淫，形成固定刺激习惯，阴道内刺激达不到射精阈值;长期熬夜、过度劳累。

　　3. 器质性问题：神经损伤、盆腔手术后遗症;糖尿病引发周围神经病变;生殖系统炎症，如前列腺炎;部分药物也会抑制射精反射。

　　4. 其他：包皮过长、包茎，局部敏感度下降，也会加重射精困难。

　　日常调理

　　放松心态，减少同房时急于求成的焦虑感，和伴侣多沟通;规律作息，避免长期熬夜、过度疲劳;减少频繁手淫，调整刺激方式;不要自行乱吃药物。

　　注意事项

　　区分不射精和逆行射精，逆行射精是有高潮快感，但精液射入膀胱;单纯依靠自我调节效果有限，需要就医排查神经、内分泌、前列腺等问题。