前列腺炎的症状多样，主要可分为以下几类：

　　1.排尿异常：尿频、尿急、尿痛较为常见，即排尿次数明显增多，有强烈的尿意且难以控制，排尿时尿道或会阴部有疼痛或不适感。还可能出现尿滴沥、尿不尽，尿液不能一次排干净，总有尿意残留，排尿后仍有尿液从尿道口点滴而出。严重时可能出现尿潴留，无法自行排尿。

　　2.疼痛：会阴部、下腹部、腹股沟区、耻骨上区、阴囊、睾丸等部位常出现坠胀、隐痛等不适感，疼痛可能会在长时间久坐、久站或排尿后加重。部分患者还可能伴有腰骶部疼痛。

　　3.性功能障碍：可出现性欲减退、早泄、勃起功能障碍等问题。早泄表现为性生活时射精潜伏期缩短，通常在阴茎插入阴道前或插入后很短时间内即射精;勃起功能障碍则是阴茎勃起硬度不足，难以插入阴道进行正常性生活。

　　4.精神神经症状：部分患者会出现焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退等症状，长期受前列腺炎困扰，对生活质量和心理健康造成较大影响。

　　日常生活中预防前列腺炎可以从以下方面着手：

　　1.生活习惯：避免久坐，如长时间伏案工作、开车等，建议每坐 1 - 2 小时起身活动 10 - 15 分钟。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高机体免疫力。

　　2.饮食调节：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，保持大便通畅。减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，如辣椒、油炸食品等，避免大量饮酒，这些食物和饮品可能刺激前列腺和尿道，诱发前列腺炎。

　　3.个人卫生：注意会阴部清洁，每天用温水清洗外生殖器，勤换内裤，保持局部干燥。性生活要适度且注意卫生，避免不洁性行为，性生活前后双方都应清洗外生殖器。